Hypnose
Hypnose - ein kurzer Überblick
Die Hypnose ist so alt wie die Menschheit selbst. Die Sumerer, bereits im vierten Jahrtausend vor Christus kannten die Hypnose und verwendeten sie in der gleichen Art und Weise wie dies heute noch geschieht.
Eine Definition:
Die Britsh Medical Association definiert die Hypnose so:" Die Hypnose ist ein vorrübergehender Zustand veränderter Aufmerksamkeit beim Patienten, ein Zustand, in dem verschiedene Phänomene spontan oder als Reaktion auf gesprochene und andere Reize auftreten können."
Bei der Fremd-Hypnose wird an den Menschen eine von außen kommende Vorstellung an ihn herangetragen und angenommen.
Ohne seine Annahme oder seine Billigung dieser Vorstellung ist eine Wirkung ausgeschlossen.
Denkt man an Hypnose, ist man versucht an einen Schlafzustand zu denken.
In der Hypnose bekommt man alles mit ( man ist nicht wie im Traum mit dem Erlebten verbunden)
Die Annahme, je tiefer die Hypnose umso besser das Ergebnis, ist hier nicht korrekt; eine zu tiefe Hypnose wäre manchmal sogar kontraproduktiv, da der Patient wesentliche "Angebote" des Behandlers nicht mehr mitbekommen würde; eine leichte Hypnose kann (z.B. für eine Entwöhnung von Nikotin) ganz und gar ausreichend sein.
Mit Hilfe eines EEG`s können im Gehirn vermehrt Alpha -Wellen gemessen werden - unsere rechte Großhirnhemisphäre ist aktiv- unsere kreative Seite.
Selbsthynose, hier haben Sie die Möglichkeit ihr eigener Hypnotiseur zu sein und in vielen Fällen sind sie es auch, ohne es zu merken.
Erfolg zu haben kann man lernen.
Mit einer bildhaften Vorstellung (die sie z.B. beim Bügeln oder Auto waschen , haben können), beginnt bereits der Erfolg oder auch der Mißerfolg.
Also was denken sie über sich in solchen unbeobachteten Momenten, "das kann ich nun mal nicht", oder "wunderbar ich bin das Beste was mir je in meinem Leben passiert ist."
Denken Sie mal darüber nach. Viel Spaß dabei.